PILATES ZDOBYWA JANÓW
Data publikacji: 2014-11-24, Data modyfikacji: 2014-11-24
Pilates to system ćwiczeń fizycznych, którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych, ma przyczyniać się do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
Pełna treść wiadomości na: http://www.janowlubelski.pl/aktualnosci/dla-mieszkancow/pilates-zdobywa-janow
janowlubelski.pl, Źródło artykułu: janowlubelski.pl